卫冕冠军辽宁男篮的日子不好过啊！

先是客场1分不敌山西队，接着被吉林队暴揍，回到主场，在一度领先20+的局面下，愣是被北京队给逆转，1分憾负。辽宁男篮遭遇3连败，这也是史无前例的困难期了。那么，杨鸣接下来该怎么办呢？我萌兰来给他支招了，这7招用好了，辽宁男篮一样可以冲击总冠军，快快行动起来吧。

辽宁男篮的现状说白了都是他们自己作出来的，如果不把郭艾伦送走，起码精神层面，领袖是在的。但是，郭艾伦走了之后，辽宁男篮的队魂好像就没了，全队现在有一种浑浑噩噩之感，根本没有总冠军该有的霸气。

再加上球队在外援选择层面的决策失误，内线没有靠谱的大外援，杨鸣只能靠老迈的韩德君打球，想要走远，谈何容易。因此，辽宁男篮遭遇3连败，完全就是咎由自取。

那么，面对如此糟糕的现状，辽宁男篮该怎么办呢？我萌兰斗胆给杨鸣支招，一共7招，希望他能明白我萌兰的一片良苦用心，快快行动起来吧。

第一招：强化心理调整。篮球比赛中运动员的心理调适策略与实战应用分析显示，运动员应学会识别和理解自己的情绪，并通过深呼吸、冥想等放松技巧来恢复冷静。而眼下的辽宁男篮的队员，看起来十分浮躁，缺少一种心理层面的霸气。杨鸣可以加强对球员的心理辅导，帮助他们在比赛中保持稳定的心态。

第二招：提升技术训练。辽宁男篮在攻防两端都显示出了一定的不足，尤其是在当下，伤兵满营的局面下。杨鸣可以加强球队的技术训练，特别是提高投篮稳定性和防守效率。通过实战技巧与心态调整的训练，提升球员的个人技术和团队协作能力。

第三招：优化人员配置。由于伤病问题，辽宁男篮的表现受到了影响。杨鸣需要根据现有球员的特点和状态，进行合理的人员轮换和配置，以弥补关键球员缺阵带来的影响，比如说，多给一些年轻人打球的机会，好好培养一下未来，而不是只啃老。

第四招：强化内线实力。辽宁男篮的内线组合韩德君和付豪在对阵北京的比赛中合砍25分17篮板，显示出一定的内线竞争力。但是，大外援图雷不行，连丘天都顶不住，辽宁男篮需要赶紧换人。同时，在年轻人层面，实在不行，再把朱荣振找回来也是可以的。杨鸣可以进一步强化内线的训练，提高篮板争抢和内线得分能力。

第五招：战术创新。作为3连冠得主，杨鸣的技战术就那么多了，基本上被外界摸透了，因此，辽宁男篮需要在战术上进行创新，增加战术变化，以应对对手的防守。通过多变的战术，打破对手的防守节奏，创造更多的得分机会。

第六招：重视年轻球员培养。辽宁男篮需要重视年轻球员的培养，给予他们更多的上场机会，以增强球队的活力和竞争力。回头看看这几年，辽宁男篮夺冠纯粹就是啃老，杨鸣根本就没锻炼年轻人，没有年轻人就没未来，所以，杨鸣需要重视一下。

第七招：加强体能训练。体能是篮球比赛的基础，杨鸣可以加强球队的体能训练，提高球员的耐力和速度，以适应高强度的比赛节奏。毕竟赛程凶险，来回奔波，辽宁男篮需要重视一下。

你对于辽宁男篮还有什么妙招，一起来告诉杨鸣吧。

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